Karmienie piersią

Karmienie piersią daje dziecku dostęp do najlepszego dla niego pokarmu. Jest to naturalna droga dostarczania składników odżywczych, która zapewnia niemowlęciu prawidłowy wzrost oraz rozwój psychofizyczny. Daje dziecku także poczucie bezpieczeństwa, uspokając je 1.

W kategorii „karmienie piersią” znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Poznasz także cenne rady, które powinny ułatwić Ci karmienie niemowlaka.

Odżywianie jest bardzo ważne dla kobiety karmiącej dziecko. Dieta matki karmiącej powinna dostarczać organizmowi niezbędnych mu składników odżywczych, w tym odpowiednią ilość witamin i minerałów. Ważne, by była zróżnicowana i odpowiednio zbilansowana. Nie ma konieczności wdrażania specjalnej diety. Dieta eliminacyjna u kobiety karmiącej piersią wskazana jest jedynie przy podejrzeniu alergii u dziecka na dany składnik żywności 2.

Więcej informacji na ten temat diety w okresie laktacji znajdziesz w naszych artykułach na naszej stronie.

Karmienie piersią nie jest tak łatwe, jak mogłoby się wydawać. Szczególnie na początku kobieta może mieć z tym problem. Prawidłowa pozycja ciała zapewnia właściwy mechanizm ssania. Technik świeżo upieczona mama uczona jest już w szpitalu. Istnieje jednak szereg pozycji pozwalających na wygodne karmienie noworodka, które każda kobieta opanowuje z czasem. Dobiera się je adekwatnie do potrzeb matki i dziecka. Ważne, by dać sobie czas na opanowanie odpowiedniej metody karmienia i nie zniechęcać się pierwszymi niepowodzeniami.

Wiele mam zastanawia się, jak długo powinno się karmić dziecko piersią. Nie została ustalona górna granica wieku, do której powinno się utrzymać naturalne karmienie. Jest to indywidualna sprawa rodziców i dziecka. Czas ten określają również normy środowiskowe i obyczajowe. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez 6 miesięcy oraz utrzymanie karmienia i jednoczesne podawanie żywności uzupełniającej do końca 2. roku życia (albo dłużej)3.

Bibliografia:

1. Laskowska J., Książyk J., Aktualne wytyczne dotyczące karmienia piersią, Pediatr Med Rodz 2011, 7 (2), p . 110-114. 2. Borszewska-Kornacka M., Rachtan-Janicka J., Wesołowska A. i wsp.: Stanowisko Grupy Ekspertów w sprawie zaleceń żywieniowych dla kobiet w okresie laktacji. Standardy Medyczne/Pediatria, 2013; 10: 265–279.