Fantastické! Si v posledných fázach tehotenstva.
Teraz prežívaš posledné týždne predtým, ako príde tvoje dieťatko, a možno uvažuješ o mene pre novorodeniatko alebo veľmi váhaš v tom, čo jesť a či je kyselina listová dôležitá po 3. trimestri. Podporujeme ťa v týchto dôležitých témach posledných týždňov pred pôrodom.
Dobre vedieť
Posledné prípravy pred príchodom drobca.
Toľko toho treba urobiť... Tu je pár tém, ktoré ti môžu pomôcť zvládnuť poslednú fázu na tvojej ceste tehotenstvom.
Cítiť sa dobre
To, že tvoje telo prechádza ohromnými zmenami, ešte neznamená, že sa nemôžeš venovať športu alebo nosiť štýlové oblečenie.
Je veľa možností, ako ostať počas tehotenstva fit a vyzerať dobre.
Tehotná v práci
Od dohody o pružnom pracovnom čase po vyšperkovanie umenia zvládnutia viacerých úloh naraz - objavte šikovné stratégie, vďaka ktorým pôjde práca ako po masle.
FEMIBION PRODUKTY
Od chvíle, keď sa začneš snažiť o dieťa, má tvoje telo špecifické potreby ohľadom výživy, ktoré pretrvávajú počas celého tehotenstva aj v období dojčenia.
Obzvlášť v tomto čase je dôležité, aby si mala rozmanitú a vyváženú stravu a viedla zdravý životný štýl. U tehotných žien sa zvyšujú požiadavky na niektoré živiny, nakoľko sú potrebné aj pre ich ešte nenarodené bábätko. Osobitú pozornosť by si mala venovať dostatočnému príjmu folátov. Výživové doplnky FEMIBION 1, 2 & 3 sú vhodným doplnkom rozmanitej a vyváženej stravy - pre teba a tvoje bábätko zabezpečia dostatočný prísun folátov spolu s ďalšími dôležitými látkami.
Výživové doplnky produktového radu Femibion® obsahujú foláty (kyselinu listovú a Metafolin®) a ďalšie vybrané látky; Femibion® 2 a 3 okrem toho obsahujú DHA. Doplnkové užívanie kyseliny listovej zvyšuje hladinu folátov u matiek. Nízka hladina folátov je rizikovým faktorom porúch neurálnej trubice u vyvíjajúceho sa plodu. Priaznivý účinok sa dosiahne pri doplnkovom dennom užívaní kyseliny listovej v množstve 400 μg aspoň 1 mesiac pred počatím a do 3 mesiacov po ňom. Existujú ďalšie rizikové faktory, a preto zmena jedného z faktorov nemusí mať vždy pozitívny vplyv. Foláty prispievajú aj k rastu materských tkanív počas tehotenstva.
Kyselina dokozahexaénová (DHA) je nenasýtená mastná kyselina, ktorá prispieva k normálnemu vývoju mozgu plodu a dojčených dojčiat a zraku dojčiat do veku 12 mesiacov. Priaznivý účinok sa dosiahne pri dennom príjme 200 mg DHA navyše k odporúčanému dennému príjmu omega-3 mastných kyselín v prípade dospelých, t. j.: 250 mg DHA a kyseliny eikozapentaénovej (EPA).
Femibion® je výživový doplnok a nesmie sa používať ako náhrada rozmanitej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.