Gratulujeme! Si na ceste k tomu, aby si sa stala matkou.
Počas nasledujúcich najdôležitejších mesiacov ťa budeme podporovať v rôznych oblastiach od toho, čo jesť, čo si obliecť, ako rozumieť zvláštnym signálom tehotenstva a ako s nimi narábať, a priblížime ti tvoje materské práva.
DOBRE VEDIEŤ
Je bezpečné jesť suši? Čo môžeš teraz urobiť v rámci prípravy na pôrod a prečo stále na niečo zabúdaš?
Objav veľmi dôležité informácie, ktoré potrebuješ, aby si celé tehotenstvo zvládla bez stresu.
CÍTIŤ SA DOBRE
Tvoje telo práve prechádza určitými celkom úžasnými zmenami, to však neznamená, že nemôžeš cvičiť alebo že by si mala nosiť oblečenie, ktoré sa ti vôbec nepáči.
Je množstvo kreatívnych spôsobov, ako sa udržať v kondícii a vyzerať absolútne štýlovo až do narodenia dieťatka.
TEHOTNÁ V PRÁCI
Od borenia sa s rannou nevoľnosťou predtým, ako šéfovi či šéfke oznámiš tieto dobré správy, po rozhodovanie o tom, na akú dlhú materskú dovolenku ísť... Dotkneme sa najčastejších otázok v tehotenstve, ktoré súvisia s prácou, a doplníme aj tie, ktoré treba zvážiť pred týmito vážnymi rozhodnutiami.
FEMIBION PRODUKTY
Od chvíle, keď sa začneš snažiť o dieťa, má tvoje telo špecifické potreby ohľadom výživy, ktoré pretrvávajú počas celého tehotenstva aj v období dojčenia.
Obzvlášť v tomto čase je dôležité, aby si mala rozmanitú a vyváženú stravu a viedla zdravý životný štýl. U tehotných žien sa zvyšujú požiadavky na niektoré živiny, nakoľko sú potrebné aj pre ich ešte nenarodené bábätko. Osobitú pozornosť by si mala venovať dostatočnému príjmu folátov. Výživové doplnky FEMIBION 1, 2 & 3 sú vhodným doplnkom rozmanitej a vyváženej stravy - pre teba a tvoje bábätko zabezpečia dostatočný prísun folátov spolu s ďalšími dôležitými látkami.
Výživové doplnky produktového radu Femibion® obsahujú foláty (kyselinu listovú a Metafolin®) a ďalšie vybrané látky. Doplnkové užívanie kyseliny listovej zvyšuje hladinu folátov matky. Nízka hladina folátov u matky je jedným z rizikových faktorov vzniku porúch neurálnej trubice vyvíjajúceho sa plodu. Preto sa ženám odporúča doplnkové užívanie 400 μg kyseliny listovej denne aspoň 1 mesiac pred počatím a až 3 mesiace po ňom. V súvislosti s poruchami neurálnej trubice existuje viacero rizikových faktorov. Zmena jedného faktora môže, ale nemusí mať pozitívny vplyv. Foláty prispievajú aj k rastu materských tkanív počas tehotenstva.
Femibion® 2 a 3 obsahujú okrem folátov (kyseliny listovej a Metafolínu) a ďalších vybraných látok aj DHA. Užívanie DHA matkou prispieva k normálnemu vývoju mozgu a očí plodu a mozgu a zraku dojčených dojčiat do veku 12 mesiacov. Priaznivý účinok sa dosiahne pri dennej dávke 200 mg DHA navyše k odporúčanej dennej dávke omega-3 mastných kyselín pre dospelých, t. j. 250 mg DHA (dokozahexaénovej) a EPA (ikozapentaénovej).
Femibion® je výživový doplnok a nesmie sa používať ako náhrada rozmanitej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.