Dojčenie, alebo umelá výživa

Dojčenie je zo zdravotných aj praktických dôvodov veľmi výhodné. Rozhodnúť sa, či dojčiť, alebo nie, však nie je vždy jednoduché. Skôr, než sa rozhodneš, by si mala zvážiť tieto otázky. 

Dobré pre dieťa

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča výlučné dojčenie prvých 6 mesiacov, Európsky úrad pre bezpečnosť potravín odporúča prvé 4 až 6 mesiacov. Toto odporúčanie sa odôvodňuje tým, že materské mlieko má z pohľadu potrieb tvojho dieťaťa optimálnu výživovú hodnotu a zloženie a okrem toho obsahuje protilátky, ktoré dieťa chránia pred infekciami a alergiami. Materské mlieko je tiež ľahšie stráviteľné, dojčené deti zriedkavejšie trpia nadúvaním a hnačkami a nie sú natoľko náchylné na črevné zápchy. Vedecké poznatky dokazujú aj ďalšiu skutočnosť: Dojčené deti sú v neskoršom veku zriedkavejšie obézne.

Dobre pre mamičku

Materské mlieko je okamžite dostupné, má optimálnu teplotu a nič nestojí. Nebudeš sa musieť zaoberať sterilizáciou fľašiek, prípravou a zohrievaním mlieka pre tvoje dieťa.

Ďalším pozitívnym dôvodom je, že dojčenie ti umožní vrátiť sa naspäť k svojej pôvodnej postave. Vďaka hormónu oxytocín, ktorý sa vyplavuje pri dojčení, nadobudne maternica opäť pôvodné rozmery a navyše takto posediačky a bez väčšej námahy spáliš úžasných 500 kalórií denne. Pokiaľ nechceš dojčiť na verejnosti, môžeš si zaobstarať odsávačku mlieka. Umožní ti väčšiu flexibilnosť doma aj mimo domova. Výpočet pozitívnych vplyvov dojčenia tým však nekončí. Vedci sa domnievajú, že dojčením sa mierne znižuje riziko rakoviny prsníkov alebo vaječníkov.

Občas sa objavia problémy

Dojčenie môže byť spojené aj so vznikom rôznych problémov. Ak tvoje dieťa z nejakého dôvodu nedokáže správne piť, ovplyvní to tvorbu mlieka v prsníkoch. To, koľko mlieka sa v prsníkoch vytvorí, je totiž priamo závislé od konkrétnej potreby dieťaťa. Hlavnými dôvodmi, pre ktoré ženy prestanú dojčiť, sú nepríjemnosti spojené s poranenou, bolestivou bradavkou, nahromadením mlieka v prsných žľazách, upchatými mliekovodmi, prípadne infekciami. Už počas tehotenstva by si sa mala informovať o možných technikách dojčenia, aby si sa takýmto problémom vyhla. Ak počas dojčenia nastanú nejaké komplikácie, požiadaj o radu laktačnú poradkyňu alebo detského lekára v poradni.

Správne rozhodnutie

Ak sa počas dojčenia vyskytnú problémy a stres alebo obavy začnú negatívne vplývať na tvoje duševné zdravie, bude prechod na umelú výživu dieťaťa bezpochyby najlepším riešením. Možno sa kvôli dojčeniu cítiš príliš obmedzená, zvlášť ak plánuješ čo najskorší návrat do práce. Ďalšou výhodou kŕmenia dieťaťa následnou výživou je skutočnosť, že môžeš do tejto činnosti vo väčšej miere zapojiť aj otecka a nemusíš si robiť starosti, že všetko, čo zješ a vypiješ, sa dostane do tela tvojho dieťatka. 

Ak si si všetky tieto otázky dôkladne zvážila, nemusíš mať pocit viny, bez ohľadu na to, ako sa napokon rozhodneš. Tvoje dieťa bude dobre prosperovať aj na následnej výžive. Napriek všeobecne prevládajúcemu názoru ti nič nebráni v tom, aby si si s dieťatkom vytvorila naozaj pevnú citovú väzbu.

Keď budeš dieťatko kŕmiť z fľaše, pritisni si ho pevne k sebe, udržiavaj očný kontakt a ticho sa mu prihováraj. Rodičovská láska znamená viac ako len dojčenie a tvoje dieťa ti začne túto lásku opätovať.

Rady, ktoré si tu môžeš prečítať, majú všeobecnú platnosť. Každé tehotenstvo má individuálny priebeh, preto sa s prípadnými otázkami a pochybnosťami obráť na svojho gynekológa.