Biztosan a szoptatás a megfelelő választás számomra?

A szoptatásnak számtalan előnye van, egészségügyi és gyakorlati szempontokból egyaránt, a döntés mégsem mindig egyértelmű. Felsorolunk néhány dolgot, amit érdemes átgondolni, mielőtt döntést hozol:.

Jó a babádnak

Nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy a világ vezető egészségügyi szervezetei, például az Angol Nemzeti Egészségügyi Szolgálat (National Health Service), az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (American Academy of Pediatrics) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) egyaránt azt javasolják, hogy a kisbaba az első hat hónapban kizárólag anyatejet kapjon.

Ennek jó oka van: az anyatej nemcsak erőssége és összetétele révén a lehető legtökéletesebb táplálék a csecsemő számára, de ellenanyagokat is tartalmaz, amelyek megvédik a fertőzésektől és az allergiától. Az anyatej könnyebben emészthető, ezért van az, hogy a szoptatott gyermekek kevésbé szelesek, ritkábban megy a hasuk és kisebb valószínűséggel lesz székrekedésük is. Továbbá a kutatások szerint az anyatejjel táplált kisbabák kisebb valószínűséggel híznak el gyermek- és felnőttkorukban.

Jó az anyáknak is

Nemcsak hogy ingyen van, de az anyatej mindig „kéznél van”, megfelelő a hőmérséklete, és nem kell időt pazarolni a cumisüveg sterilizálására,sem a tápszerkeverékek összeállítására.

És ami még ennél is jobb, a szoptatás segít visszanyerni az alakodat. A szoptatásért felelős oxitocin nevű hormon termelése segít abban, hogy a méhed visszanyerje a normál méretét, ráadásul a szoptatás folyamata lenyűgöző módon napi 500 extra kalóriát éget el - miközben csak üldögélsz! És a jó hírek listája itt még nem ér véget: bizonyítékok utalnak arra, hogy kis mértékben csökkenti az emlőrák és a petefészekrák kialakulásának valószínűségét.

Nem mindig könnyű

A szoptatás ugyanakkor kihívást is jelenthet. Ha például valami oknál fogva a kisbabádnak problémája van a szopással, az befolyásolhatja a tejtermelést, mivel a tej igény szerint termelődik.

Az egyik legfőbb ok azonban, ami miatt a nők leállnak a szoptatással, az a fizikai kellemetlenség, amit a fájdalmas, berepedezett mellbimbók, elzáródott tejcsatornák vagy a fertőzések okoznak. Érdemes már a várandósságod idején beleásnod magad a szoptatási technikák rejtelmeibe, hogy megtudd, mit tehetsz annak érdekében, hogy elkerüld az ilyesfajta problémákat, amikor a kisbabád megérkezik. Ha azonban a problémák tartósak, a szülésznő, a védőnő vagy a szoptatási tanácsadó segíthet.

Ritkán, de olyan esetek is előfordulhatnak, amikor nem szabad szoptatni; ilyen például, ha az anyának komoly betegsége van, például HIV- fertőzött, tuberkulózisban vagy súlyos vérszegénységben szenved, vagy olyan gyógyszert kell szednie, amely bejut az anyatejbe. Ha bizonytalan vagy, kérdezd meg orvosodat!

Meghozni a megfelelő döntést

Ha a szoptatás küzdelmes számodra, és a vele járó stressz és szorongás befolyásolja az érzelmi egészségedet, a cumisüvegből történő táplálást is választhatod.

Előfordulhat az is, hogy úgy érzed, a szoptatás túl merev rutinhoz köt, különösen akkor, ha azt tervezed, hogy hamarosan újra munkába állsz. A cumisüveges táplálás másik előnye, hogy a párodat is jobban bevonhatod, és nem kell azon aggódnod, hogy minden, amit eszel vagy iszol, bekerül a kisbabád szervezetébe.

Ha alaposan megfontoltál mindent és meghoztad a döntésedet, ne legyen miatta bűntudatod. Gyermeked a tápszertől is fejlődni fog, és a népszerű mítosszal ellentétben ez a fajta táplálás nem akadályozza meg a kötődés kialakulását.

Tartsd közel magadhoz a gyermeket, nézz a szemébe és beszélj hozzá lágy hangon, miközben eteted. A szülői lét túlmutat a szoptatáson, és gyermeked végül reagálni fog a szeretetre, amit kap.

* Csak általános tanácsot adhatunk, mivel azonban minden terhesség más, kérdés vagy kétség esetén vedd fel a kapcsolatot nőgyógyászoddal