9 fontos kérdés, amit érdemes átgondolnod a szülés előtt.

Lehet, hogy még hetek választanak el attól a varázslatos pillanattól, amikor az új családtag megérkezik, de ha időben felkészülsz, biztos lehetsz benne, hogy minden készen áll majd a nagy eseményre. Íme néhány kérdés, amit érdemes átgondolnod...

1) Hol és hogyan

Gondoltál már arra, hogy szülési tervet készíts? Ez segíthet abban, hogy eltervezd, hol és hogyan szeretnéd világra hozni a babád, milyen fájdalomcsillapító módszerek jöhetnek szóba, milyen orvosi eljárásokat szeretnél kérni vagy elkerülni, kiket látnál magad mellett szívesen szülés közben, és milyen típusú támogatást vársz tőlük. Vedd figyelembe, hogy a sok lehetőség közül nem az összes jó mindenkinek. Fordulj nőgyógyászodhoz, aki az orvosi kórelőzményeid alapján a számodra legmegfelelőbb tanácsot adja. És ne feledd, vedd lazán a dolgokat, a terveid menet közben változni fognak.

2) Szabadság és anyagiak

Most még ugyan nem kell döntést hozni arról, hogy te, illetve a párod mennyi szabadságot vegyetek ki a szülés, illetve a gyermekvállalás kapcsán, az viszont fontos, hogy mindketten tisztában legyetek a jogaitokkal, a lehetőségekkel, és hogy együtt beszélgessetek erről.

Ennek a kérdését nem csak a hazai törvények, de esetenként az egyedi munkaszerződések is befolyásolhatják. Az is fontos, hogy időben értesítsd a munkáltatód a szülés várható időpontjáról, illetve hogy megbeszéljétek, mikor tervezed a visszatérést a munkahelyedre. A gyerekvállalással kapcsolatos munkajogi törvényeknek, a szülési szabadságnak, pótszabadságnak, az apanapok kérdésének utánanézhetsz a megfelelő szakmai websiteokon, de olvashatsz róluk blogokon, fórumokon, közösségi oldalakon is.

3) Alapvető tudnivalók

A babaváró nagy bevásárlás élvezetes része lehet ennek az időszaknak. Fontos is, hogy mindent időben beszerezzetek – így teljes egészében a babára tudsz koncentrálni a szülés előtti napokban.

Mivel valószínűleg rengeteg babaruhát kaptok majd ajándékba, nem érdemes túl sokat vásárolni az újszülött méretből, a baba úgyis gyorsan megnő. Válassz olyan pamut ruhákat, amiket könnyen és gyorsan rá tudsz adni a kicsire.

Néhány fontos termék:

• pelenka, popsi törlő, popsikrém, külön szemetes az eldobható pelenkáknak, szemeteszsák

• szoptatós melltartó, melltartó betét, mellszívó, esetleg cumisüveg

• kiságy, matrac, takaró

• baba pipere cikkek

• textilpelenka

• babakád

• babakocsi

• autós bébiülés

• pelenkázótáska és alátét

4) Nevek

Egyik legfontosabb döntésed, hogy milyen nevet találsz gyermekednek, szóval ne kapkodd el. Érdemes fiú és lánynevekkel is készülnötök, még akkor is, ha nagy biztonsággal valószínűsíthető a baba neme. Nem árt ha a baba a keresztneve összhangban van a családnévvel is. Fontos lehet az is, hogy könnyen becézhető legyen amellett passzoljon a késöbbi életkorokhoz is. Ha nem tudtok egyben megegyezni, adhattok akár két keresztnevet is, csak figyeljetek, hogy kiférjen a papírra.

5) Extra segítség

A baba születése után te is és párod is bőven el lesztek foglalva a csöppséggel. Jó, ha kicsit előre terveztek. Ha időtök engedi, főzzetek akár több hétre előre, és tároljátok a mélyhűtőben. Fontoljátok esetleg meg, hogy ételkiszállítótól rendeltek, vagy mirelit ételeket vásároltok, amelyeket később könnyen elkészíthettek. Érdemes meggondolni, hogy az első időszakban hívjatok-e takarítónőt, aki akár a mosást és vasalást is elvégzi.

Függetlenül attól, hogy mennyire imádnivaló lesz a baba, teljesen helyénvaló, ha egy kis kikapcsolódásra vágysz. Gondoljátok át, kit tudtok áthívni, hogy vigyázzon a babára, még ha csak pár órára is. A nagyszülők, nagynénik, nagybácsik a legjobb választás, hiszen erősíti a családi kötelékeket.

6) Biztonságos alvóhely

Ellenőrizd a kiságy állapotát: legyen tiszta, jó állapotú. Ne lógjon bele vagy fölé semmi, amit a baba elérhet, és magára ránthat vagy eltörhet. A kiságyat távol helyezd el a forró tárgyaktól: fűtőtestektől, radiátortól, lámpáktól, vagy a tűző napnak kitett ablakoktól. Kerüld a vastag takarók, vagy a paplan használatát, ezek alatt nagyon bemelegedhet a baba. Helyettük inkább vékony pamut takarót válassz, vagy textil pelenkát – ezek kellemes hőmérsékleten tartják a kicsi testét.

7) Szoptatás

Olvass utána a különböző szoptatási módszereknek, ezek előnyeinek, hátrányainak. A szoptatásban nagy segítségedre lehetnek az olyan kellékek, mint a szoptatós melltartó, a mellpárna vagy a szoptatós párna. Lehet, hogy szükséged lesz mellszívóra, valamint egy cumisüveg csomagra, hogy a párod tudjon helyettesíteni, ha szükséges.

A cumisüveges tápláláshoz cumisüvegre lesz szükség, valamint sterilizálóra, speciális tisztítókefére és tápszerre vagy lefejt anyatejre.

Próbálj meg nyitott maradni a különböző módszerekkel kapcsolatban, nehéz ugyanis előre megjósolni, hogyan alakulnak a dolgok, és lehet, hogy menet közben meggondolod magad.

8) A kórházi táska

Jó ötlet, ha már 6 héttel a kiírt időpont előtt bepakolsz. Ne felejtsd ki a szülési terved és a terhességi kiskönyved. Vigyél papucsot, fürdőköpenyt, váltás ruhát, fehérneműt, egészségügyi betétet, pipere cikkeket, 2-3 babaruhát, a szükséges eszközöket a baba etetéséhez, és jó sok pelenkát. Pakolhatsz harapni- és innivalót magadnak és a párodnak is, fejhallgatót, táblagépet, könyveket, füldugót, bármit, ami segít a pihenésben. És persze ne feledkezz meg a mobiltöltőről sem!

9) Belejössz, ne félj

Mint ahogy mindent az életben, az anyaságot, a szülői szerepet is tanulni kell. Senki sem képes arra, hogy mindig mindent jól csináljon, szóval légy türelmes magaddal. Sokat segíthet, ha a tapasztalataidat meg tudod beszélni hozzád hasonló "újdonsült" szülőkkel, online fórumokon, közösségi oldalakon. Akár szülés utáni tanfolyamra is elmehetsz, ahol segítenek az olyan kérdések megértésében és kezelésében, mint a sírás, alvási nehézségek, szoptatás, vagy a munkába való visszatérés. Keress rá a babával közösen is végezhető programokra, tanfolyamokra, mint a babaúszás, babamasszázs, babajóga.